Inês dirige-se aos seus contemporâneos
A autoestima é um tema de grande relevância
na atualidade, uma vez que está diretamente ligada ao bem-estar emocional e ao
desenvolvimento pessoal. Eu decidi abordar este tema, pois é fundamental compreender-nos
o quão importante é tê-la. Ela influencia significativamente o nosso modo de
pensar, sentir e agir.
A autoestima constrói-se ao longo da vida,
por meio de experiências, relacionamentos e pela forma como nos vemos e nos
tratamos. Caso tenhamos uma autoestima saudável, ela vai-nos trazer uma série
de benefícios para a nossa vida; vai-nos permitir enfrentar desafios com
confiança, melhorar a nossa capacidade de lidar com críticas... Contudo, caso
tenhamos uma autoestima baixa, ela vai nos trazer uma falta de confiança em nós
mesmos o que nos pode levar à dificuldade em tomar decisões, à perda de
oportunidades, o que pode limitar o crescimento pessoal. Se começarmos a cuidar
de nós mesmos fisicamente e emocionalmente, se estabelecermos metas realistas,
se começarmos a valorizar as nossas conquistas, de certeza que vamos começar a
fortalecer a nossa autoestima.
Tal como eu disse em cima, autoestima é
fundamental para o nosso crescimento pessoal. É ela que nos torna mais
resilientes, portanto, é essencial investirmos no nosso amor-próprio e
valorizar quem nós somos!
Inês
Cruz,9.°E